Hikmət? İndiki vaxtda çox tozlu, mistik, əhatəli səslənir. Biz elə bir dövrdə yaşamağa öyrəşmişik ki, yalnız dar bir sahədə təcrübəyə malik oluruq, digər məsələlərlə bağlı məlumat selində asanlıqla itiririk. Baxmayaraq ki, müdrikliyə nail olmaq əsrlər boyu insan həyatının ən yüksək nailiyyətlərindən və son məqsədlərindən biri olmuşdur - təsadüfən deyil. Bu, bizim üçün nə dərəcədə xarakterikdir və bunu necə görmək olar?
Müdrikliyə bir çox yanaşma var. Təkcə din və fəlsəfədə deyil, həm də psixologiyada. B altes və başqalarının tərifi mənə ən yaxındır, çünki onlar müdrikliyi təfəkkürün keyfiyyəti və ya özəlliyi kimi deyil, bir növ təcrübə kimi görürlər: onlara görə, bura həyatın mənası və mahiyyəti haqqında biliklər, eləcə də necə həyat sürmək lazımdır. İnsan təbiəti, ömür boyu inkişaf, fərdin və cəmiyyətin maraqlarının koordinasiyası, qaydaların və gücün işləməsi və kritik həyat hadisələrinin mümkün həlli yolları haqqında əldə etdiyimiz biliklər.
Müdrik insanlar qismən müdrikdirlər, çünki onlar özlərinin və başqalarının təcrübələrini şərh edərkən tarixi, mədəni və sosial konteksti nəzərə almağı bacarırlar. Onlar qəbul edirlər ki, insanlar arasında dəyərlər fərqi var və hər şey yalnız məhdud dərəcədə bilinə bilər: gələcək, dünya, digər insan və hətta özləri. Həyat ekspertlərini başqa nə xarakterizə edir? İllinoys Universitetinin professoru Shahram Heshmat Psychology Today adlı məqaləsində 10 mühüm xüsusiyyəti qeyd edir.
1 Təcrübəyə açıq
Açıqlıq yüksək müdrikliyi ilə seçilən insanların tipik şəxsiyyət xüsusiyyətlərindən biridir. Əvvəlki bilikləri və inancları ilə ziddiyyət təşkil edən məlumatlarla qarşılaşdıqda, öz fikirlərini düşünə və mövqelərini yenidən nəzərdən keçirə bilirlər. Təcrübəyə açıqlıq psixologiya adlanan ən vacib şəxsiyyət modellərindən biridir O, həm də Böyük beşliyin bir hissəsidir. Nəzəriyyəyə görə, insan şəxsiyyəti 5 əsas xüsusiyyətlər dəsti ilə təsvir edilə bilər ki, bunlardan biri də təcrübəyə açıqlıqdır. Müdrik insanlar adətən bu xüsusiyyətdə yüksək bal toplayırlar, yəni onlar təxəyyüllü, dərrakəli, intellektual, maraqlı və çoxsaylı baxış nöqtələri ilə maraqlanırlar.
2 Empatik
Müdrik insanların başqa insanların emosional vəziyyətlərinə empatiya bəsləmək qabiliyyəti başqalarının baxışlarına həssaslıqla bağlıdır. Eqoist maraqlarından başqa, digər insanlar, cəmiyyət və daha geniş mənada bütün bəşəriyyətin və təbiətin rifahı onlar üçün vacibdir.
3 Özünü əks etdirən
Özünü əks etdirmək təkcə müdrikliyin deyil, hər cür şəxsi inkişafın təməl daşıdır. Özünü əks etdirən insanlar, yəni özünü təhlil edə bilən insanlar öz baxışlarını və davranışlarını şübhə altına almağı bacarır və rəy və ya tənqid aldıqda dərhal müdafiəyə qalxmırlar. Müəyyən sahələrdə harada olduqlarını, onlar üçün nəyin yaxşı getdiyini və nəyi dəyişdirməli olduqlarını müntəzəm olaraq nəzərdən keçirirlər. Özünü əks etdirməyin məqsədi əslində təcrübədən öyrənməkdir: güclü, zəif tərəflərimizi və reaksiyalarımıza təsir edə biləcək xarici amilləri anlamaq.
4 Onlar mümkün olan ən yaxşı həll yollarını axtarırlar
Müdrikliyin mühüm xüsusiyyətlərindən biri də maraqların daim tarazlaşdırılmasıdır. Təbii ki, kiminsə buqələmun kimi irəli-geri uçması mənasında deyil. Amma elə bir şəkildə ki, müxtəlif maraqlarla tanış olduqdan sonra mümkün olan ən yaxşı həll yollarını tapır. Müdrik qərar mümkün qədər çox insanın ehtiyaclarını nəzərə alan qərardır.
5 Onlar qeyri-müəyyənliyin öhdəsindən gələ bilərlər
Müdrik insanlar bilirlər ki, qeyri-müəyyənlik müvəqqəti hal deyil, həyatın özüdür, xüsusən texnologiyanın sürətli inkişafı, iqtisadiyyatın və siyasətin mürəkkəb fəaliyyətinin mümkün olduğu qədər şəffaf olmadığı XXI əsrdə. Təbii fəlakətlər, terror hücumları və viruslar dünyanı saniyələr ərzində alt-üst edə bilər. Nəzarət illüziyasına qapılmaq əvəzinə, nəyin bizə aid olduğunu və nəyə nəzarət edə bilməyəcəyimizi qiymətləndirməyə dəyər. Müdrik insan öz gücünə güvənir və dəyişən şəraitə çevik şəkildə uyğunlaşır.
6 Yaxşı qocalırlar
Ağıllı insanlar nəyin bahasına olursa olsun gənc qalmaq istəmirlər. Həyatın hər mərhələsinin öz gözəlliyi var və hikmət əlamətlərindən biri də ondan istifadə etməyi öyrənməyinizdir. İllər keçdikcə, məsələn, bir çox insanlar digər insanlar və dünya ilə əlaqənin onlar üçün daha vacib olduğunu hiss edirlər. Ölüm göz önünə gələndə prioritetlər yenidən qurulur: pul və şöhrət daha az, sevgi və aidiyyət hissi daha çox əhəmiyyət kəsb edir.
7 Onlar böhranlardan inkişaf edərək çıxırlar
Həyatımız boyu bir çox böhranlarla qarşılaşırıq. Bunlar o vaxta qədər tətbiq etdiyimiz mübarizə üsullarının artıq təsirsiz olduğu, ayağımızın altından torpağın çəkildiyini hiss etdiyimiz vəziyyətlərdir. Böhranlar, demək olar ki, hamımızın həyatında təbii olaraq baş verən normativ ola bilər (məsələn, uşaqlıq, yeniyetməlik, valideynlərin itirilməsi zamanı müəssisələrdə dəyişikliklər) və ya təsadüfi, yəni təsadüfi (məsələn, qəzalar, xəstəliklər, təbii fəlakətlər). Müdrik insanlar da hər kəs kimi bu həyat hadisələrindən əziyyət çəkirlər, lakin onlar da öz təcrübələrindən öyrənib yenidən maneələrlə qarşılaşdıqda belə, bu həll yollarına geri dönə bilirlər.
8 Onlar həmişə böyük mənzərəni görürlər
Dələ təkəri işə düşəndə, həyatınızı tapşırıqlarınızın intizamlı şəkildə yerinə yetirilməsi ilə məhdudlaşdırmaq çox asandır. Siz təfərrüatlarda itib gedirsiniz, gündəlik yaşamaq məsələsinə elə qarışırsınız ki, sizin üçün həqiqətən vacib olan şeylər – məsələn, insan münasibətləriniz, sağlamlığınız, uzunmüddətli hədəfləriniz üçün heç bir qabiliyyətiniz qalmır. İlləri belə keçirə bilərsiniz. Digər tərəfdən, müdriklik həm də o deməkdir ki, siz daha geniş bir diqqəti saxlaya biləsiniz, daim öz həyatınızı görə bilirsiniz, öz dəyərlərinizdən xəbərdarsınız, ona görə də qısamüddətli hədəfləriniz sizi aldatmır.
9 Həyatlarını mənalı hesab edirlər
Həyat məqsədlərinizə sadiqlik sizə emosional sabitlik, möhkəmlik bəxş edir və çətin vəziyyətlərdə belə dözümlü olmağa kömək edir. Holokostdan sağ çıxanların çoxu, məsələn, konsentrasiya düşərgələrinin dəhşətlərindən sağ çıxa bildiklərini bildirdilər, çünki onlar hələ də burada yer üzündə oynamalı olduqları rolu hiss edirdilər. Onların arasında loqoterapiyanın sonradan banisi olan avstriyalı psixiatr Viktor Frankl da var idi. Üçüncü Vyana məktəbi adlandırılan cərəyana görə, insanın əsas motivasiyası həyatın mənasını tapmaqdır. Ekzistensial psixologiya da ölüm, azadlıq və məsuliyyət və təcrid ilə yanaşı, insan narahatlığının 4 əsas mənbəyi arasında mənasızlığı nəzərə aldıqda oxşar bir şey ifadə edir. Buna görə də hiss etmək vacibdir ki, həyatımızın mənası və mənası var və biz ona hər gün nəsə əlavə edirik, biz bu istiqamətdə gedirik.
10 Duyğularını effektiv şəkildə tənzimləyirlər
Emosional sabitlik müdrikliyin zəruri elementidir. Balansı saxlamaq üçün duyğularımıza təsir etməyi bacarmalıyıq. Məsələ onlardan qaçmaq və ya onları sıxışdırmaq deyil, 1) insanların çoxunun əhəmiyyətsiz hesab etdiyi şeylərə şiddətlə reaksiya vermirik (məsələn, yağış yağanda dərin bir süstliyə qapılmırıq), 2) biz Biz nəzarətsiz hisslərimizlə boğulduğumuzu qarşısını ala bilirik. Biz onlarla təhlükəsiz məkanda, konstruktiv şəkildə məşğul olmaq imkanımız olana qədər onları gecikdirə bilərik. Mənfi emosiyalarımızı az altmaq üçün alətləri mənimsəmişik və müsbət emosiyalara səbəb olan stimulların təsirini daha qalıcı və intensiv edə bilirik. Özünü tənzimləmə yaxşı olarsa, biz daxili vəziyyətlərimizə qarşı daha az həssas oluruq və başqaları ilə daha etibarlı əlaqə qura bilərik.
