Bir şey xoşumuza gəlməyəndə susmaq ölümcül bir səhvdir, çünki yeni başlayan münasibətləri korlamaq istəmirik
Sevgi bizi o qədər asanlıqla kor edə bilər ki, digərinin daha az müsbət keyfiyyətlərini və bezdirici vərdişlərini fərq etmək istəmirik. Digər tərəfdən, emosional bağlılıq və münasibətlərin tədricən möhkəmlənməsi fikir ayrılığına səbəb ola biləcək şeylər (məsələn, serial gecikmələri) haqqında danışmağa mane ola bilər. Və çox vaxt problem sadəcə olaraq münasibətlərin necə işlədiyini bilmirik. Ya da əslini tapdıqdan sonra həyatda heç bir işimiz olmadığını düşünürük.
“Beton təzə olanda onu asanlıqla formalaşdırmaq olar, amma bərkidikdən sonra onu formalaşdırmaq çox çətindir. Münasibətlər belədir: gözləntilər, al-ver oyunları, fərqli rollar, vərdişlər və gündəlik ritm qurulduqdan sonra onları yenilik etmək və dəyişdirmək asan deyil”, - deyə Dr. Guy Winch Psychology Today sütunlarında. Psixoloqun fikrincə, münasibətlərin ilkin mərhələsində yaranan problemə məhəl qoyulmadıqda, bu, baş verənlərin hər iki tərəf üçün tamamilə məqbul və normal olması deməkdir.
Limitlər və qaydalar lazımdır
Əgər sevmədiyimiz davranış və ya vərdişlərin gündəlik həyatımızın bir parçası olmasını istəmiriksə, onlara diqqət yetirmək kifayət deyil, həm də narahat edən amillərdən danışmalıyıq. Bu vəziyyətlərin öhdəsindən gəlmək üçün psixoloqdan bəzi məsləhətlər:
1. Bu, göydəndüşməyən bir problem olmadığı halda, amma yenə də bizə xoşagəlməz şəkildə təsir edəndə və biz bunu qarşıdakı insanı incitmədən ona bildirmək istədikdə, düzgün tonu tapmağa çalışırıq. Məsələn, görüşə gecikdiyiniz və üzr istəməyi unutduğunuz zaman soruşa bilərik: "Trafik çox idi?"
2. Əgər bu, gecikmədən daha ciddi bir şeydirsə, məsələn, ilk mübahisə zamanı partnyorunuz sizə təhqiramiz sözlər deyirsə, o zaman bu müalicəyə dözməyəcəyinizi açıq şəkildə bildirməlisiniz. Mübahisə etmək yaxşı deyil və sosial münasibətdə düşüncə və hisslərimizi ifadə etmək vacibdir, lakin bunu necə etdiyimizin heç bir əhəmiyyəti yoxdur.
3. Qarşı tərəfə münasibətdə şifahi təhqirin yeri olmadığını bildirməyinizə baxmayaraq, sui-istifadə təkrar-təkrar təkrarlanırmı? Xəbərdarlıq ardıcıl və qəti olmalıdır. "Daha bir belə hal oldu və bitdi." Və ayrılıq nə qədər ağrıdırsa da, biz bu qaydaya sadiq qalmalıyıq, əks halda xilas edilməyən münasibətdə yalnız daha çox əziyyət çəkəcəyik.
