Gözəl idi, yaxşı idi, amma bir dəfə yeniyetmə olmaq kifayət idi. Çoxlu müsbət təcrübələrə əlavə olaraq, bir çoxumuz üçün sızanaqlarla davamlı mübarizə bu dövrün ən yaddaqalan hissəsidir - təəccüblü deyil ki, biz bunun üzərindən şadıq. Bəs sızanaqlar hətta iyirmi yaşınızdan sonra sizi təqib edərsə necə?
Amerika Dermatologiya Akademiyasının məlumatına görə, 25 yaşdan yuxarı qadınların təxminən yarısı sızanaqlarla mübarizə aparır və dermatoloq Francesca Fusco-nun fikrincə, yeniyetməlik dövründə bu narahatlığın qarşısını alanlar da var. Semptomlar oxşardır, lakin hamısı eyni deyil. Yeniyetmələr əsasən üzlərinin yuxarı hissəsində, böyüklərdə daha çox üzün aşağı hissəsində, üstəlik, sonuncuların sızanaqları adətən dərinin altına gedir və hər iki yaşda fonunda hormonal problem ola bilsə də., yetkin sızanaqların səbəbini tez-tez başqa yerdə axtarmaq lazımdır.
Every Day He alth dermatoloqların köməyi ilə böyüklərdəki sızanaqların ən çox görülən səbəblərini və mümkün müalicə üsullarını sadaladı.
Saç düzümü
Saç üslubu məhsulları ilə əlaqədar yaranan böyüklər üçün sızanaqlar o qədər adi bir hadisədir ki, onun hətta ayrıca adı var: ədəbiyyatda buna pomad sızanaqları deyilir.
Müxtəlif gellər və laklar tez-tez yağlıdır, dəri ilə təmasda olduqda məsamələri asanlıqla bağlaya, saç kökləri yaxınlığında sızanaq və qara nöqtələrə səbəb ola bilər. Healing Adult Acne kitabının müəllifi Richard Fried-ə görə, bu növ sızanaqlar əsasən alında baş verir və xüsusilə sprey əsaslı preparatlar təhlükə yaradır, çünki onların çoxu missiya yerindən uzaqda yerləşir.
Həll: Bu məhsulları əllərinizlə tətbiq edin və işiniz bitdikdən sonra pomad qalıqlarını təmizləmək üçün üzünüzü yuyun və ya təmizləyici parça ilə silin.
Epilyasiya
Olduqca tipik: bir problemi aradan qaldırdınız, növbəti problem artıq mövcuddur. Siz mum, ülgüc və ya epilatorla arzuolunmaz tüklərdən xilas oldunuz və dəriniz onların ardınca tamamilə çıxdı. Epilyasiya prosedurları dərinizi daha həssas edə bilər, üzərində kiçik xəsarətlər yarana bilər ki, bunun vasitəsilə iltihaba səbəb olan bakteriyalar daha asan daxil ola bilər və epilyasiya üçün hazırlıq və müalicə sonrası kremlər məsamələrinizi bağlaya bilər.
Həll: Epilyasiyadan əvvəl üzünüzü çox yaxşı təmizləyin və müalicədən sonra iltihab əleyhinə krem istifadə edin!
Təcrübə
Orta bir qadın hər il 5-10 yeni gözəllik məhsulu (krem, tonal krem və s.) sınayır. Bu, kosmetika sənayesi üçün əla xəbərdir, lakin dərimiz üçün o qədər də yaxşı deyil. Tez-tez dəyişdirmə dərinizin hər bir məhsulun aktiv maddələrinə alışmağa vaxtının olmaması deməkdir və yeni kremlər həmişə yeni qıcıqlanma deməkdir. Kosmetoloq Paul Jarrod Frank deyir ki, sızanaq müalicəsini tez-tez dəyişdirmək belə zərərlidir.
Həll: Yaxşı işlədiyini müəyyən etmək və dərinizi çox tez-tez qıcıqlanmaya məruz qoymamaq üçün hər bir məhsula ən azı 4-6 həftə vaxt verin.
Makiyaj
Makiyaj məhsulları dərinizdəki yağla asanlıqla qarışa bilər və tıxanmış məsamələr nəticəsində kosmetik sızanaqlar yarana bilər. Makiyaj, boya, şəhər kir, toz və dəri yağı ilə uzun bir gün ərzində məsamələri tıxandan qatil qarışığı yaradır, buna görə də üzünüzü həmişə düzgün təmizləmək çox vacibdir.
Həll: Heç bir halda axşam üzünüzü hərtərəfli təmizləməyi qaçırmayın və həm makiyaj tətbiqi, həm də yuyulma üçün məsamələrinizi tıxanmayan məhsul seçmək üçün çox diqqətli olun!
Səyahət
Səyahət zamanı 1-2 gündən sonra insanın dərisinin çıxması qeyri-adi deyil. Bu zəhlətökən fenomenin ən çox yayılmış səbəbi ətraf mühitin dəyişməsidir, yəni. hava şəraitinin, rütubətin və ya hətta kran suyunun tərkibindəki dəyişiklik. Bunlar ayrı-ayrılıqda dəyişikliklərə səbəb ola bilər və birlikdə bəzi səyahət stressi ilə qarışdırılarsa, demək olar ki, dəri problemlərinə səbəb olacaqlar.
Həll: Dəriniz həssasdırsa və bununla məşğul ola bilirsinizsə, özünüzlə bir şüşə ev kranı suyu götürün ki, lazım olduqda üzünüzü onunla təmizləyə biləsiniz. Həmçinin, otel sabunları və duş gellərindən qaçınmaq yaxşı fikirdir - dəriniz başqa bir dəyişiklikdən faydalanmaya bilər.
Günəşsüdü
Günəşdən qoruyan kremlər iki şəkildə qoruyur. Kimyəvi təsir göstərən maddələr dəriyə sorulur, burada UV şüalarından qoruyur, mexaniki qorunma isə bir növ maye günəşdən qoruyucu funksiyanı yerinə yetirir. Bu təbəqənin altında dəri tez-tez tərləyir və məsamələr asanlıqla tıxanır.
Həll: Mümkün qədər təbii maddələrdən hazırlanmış günəşdən qoruyucu vasitələr axtarın, günorta saatlarında günəş vannası qəbul etməməklə özünüzü təbii şəkildə qoruyun. Gel konsistensiyasına malik məlhəmləri axtarın, çünki onların məsamələri bağlamaq ehtimalı azdır.
Mutimiteszel
Yalnız yağlı qidalar deyil, həm də yüksək karbohidratlı qidalar da yetkinlik dövründə sızanaqların yaranmasına səbəb ola bilər və xüsusilə də tez əmilən karbohidratlar zərərlidir. Avstraliyada aparılan bir araşdırmada, daha aşağı glisemik indeksi olan qidaları yeyən insanlarda sızanaqlar əhəmiyyətli dərəcədə az idi. Və yalnız standart pis qidalanma sızanaqlara səbəb ola bilməz, həm də yemək vərdişlərinizi birdən dəyişdirsəniz. Yeni pəhriziniz nə qədər sağlam olsa da, onu bir gecədə təqdim etsəniz, tezliklə sızanaqlar əldə etmək asandır.
Həll: Daha az qəlyan altı yeyin, yalnız formanıza görə deyil, sağlam olmayan qidalardan çəkinin və həyat tərzinizi dəyişdirməyi düşünürsünüzsə, fikirləşərək davam edin. Bu videoda xüsusi təlimatlar tapa bilərsiniz.
Stress
İş və ya şəxsi həyatınızda problemlər sizi çox narahat edir? Stress tək başına sızanaqlara səbəb olmasa da, simptomları çox gücləndirə bilər (stress dövrlərində daha qırmızı, daha ağrılı sızanaqlar ola bilər), çünki stresslə əlaqəli hormonal dəyişikliklər dəridə ən yaxşıları ortaya çıxarmaz. Unutmayın, müsbət stress həm də stressdir, çoxdan gözlənilən tarixdən və ya toy günündən əvvəl çirkinliyin yaranması təsadüfi deyil.
Həll: Rahatlıq və gərginliyi aradan qaldıran üsullara əlavə olaraq, stress sızanaqlarına qarşı profilaktik zərbə vurmaq istəyirsinizsə, salisilik turşu preparatları sizə kömək edə bilər.
Mobil
Bəli, söhbət edərək səyahət vaxtını uzaqlaşdırmaq üçün əla bir yoldur, lakin telefonu qulağınızda uzun müddət saxlamaq dərinizin sağlamlığı üçün yaxşı deyil. Cib telefonunuzun ekranında (bir az şişirtmə ilə) epidemiologiya laboratoriyasının petri qablarında olduğu qədər mikrob var və siz danışdığınız zaman bakteriyalar üçün rütubətli istilik də yaradırsınız ki, bu da çox pis işlər görə bilir. çənənizin və ağzınızın ətrafında.
Həll: Çox söhbət etməyə ehtiyac yoxdur və sensor ekranı mütəmadi olaraq dezinfeksiya etməyə dəyər.
Quru dəri
Adətən sızanaq üçün çox yağlı dərini günahlandırsaq da, quru dəri də sızanaqlara səbəb ola bilər. Həddindən artıq susuzlaşan üz dərisində mikro çatlar əmələ gələ bilər və biz artıq bakteriyaların nəyə səbəb olduğunu bilirik. Bundan əlavə, quru, ölü dəri hüceyrələri məsamələrdə ilişib qala bilər və bu da ciddi problemə səbəb ola bilər.
Həll: Mütəmadi olaraq peeling edin və nəmləndirici, lakin məsamələri tıxanmayan məhsullarla dərinizə qulluq edin.
