The Conversation, ağrılı sidik ifrazı və qarın ağrısı səbəbiylə həkimə müraciət edən 59 yaşlı qadının hadisəsindən xəbər verdi. Şikayətləri əsasında həkimlər onu sidik yollarının infeksiyası ilə müalicə ediblər, ona qarşı antibiotiklər və ağrıkəsicilər verilib. Xəstəxanada qusma, titrəmə, çaşqınlıq və çətinliklə danışa bilirdi. Məhz o zaman məlum oldu ki, o, daha əvvəl sidik yollarından şikayətləri olanda çoxlu maye içməyi məsləhət görürdü.
Nadir, lakin olur
Ağır hiponatremi insan çox su içdikdə baş verir. Bu, qıcolmalara, komaya səbəb ola bilər və xəstə hətta ölə bilər. Bu zaman qanda natriumun konsentrasiyası azalır, beyin şişir.
Bəs o zaman xəstə olduğumuz halda mümkün qədər çox içməli olduğumuz yaxşı məsləhətə nə demək olar? Conversation məqaləsinə görə, nəticələr sidik yollarının infeksiyası olan zaman daha çox içməli olub olmadığına dair ziddiyyətlidir. Doğrudur, patogenləri bədəndən yumaq məntiqli görünər və sidiyin optimal pH-nın belə saxlanıla biləcəyini iddia edənlər də var və tualetə çox getsək, sidik kisəsinin səthi artmır, buna görə də bakteriyalar daha kiçik bir səthdə inkişaf edə bilər. bakteriyalar.
Qusma, ishal və ya qızdırma ilə müşayiət olunan xəstəliklərdə susuzluğa gətirib çıxarır, lakin biz mütləq şəkildə bədənimizə lazımi təsir göstərə biləcəyini hiss etməsək də, mümkün qədər mayenin dəyişdirilməsinə diqqət yetirməliyik. bir şey götür. Mütəxəssislərin fikrincə, sidikimiz qaralırsa, başımız ağrıyırsa, başımız gicəllənirsə, kifayət qədər tüpürcək ifraz olunmursa, daha çox içməliyik, qorxmamalıyıq. Mütəxəssislərin fikrincə, normal böyrəkdə su intoksikasiyası çox nadir hallarda baş verir. funksiyaları yerinə yetirir, lakin spirt içən insanlar nə qədər içdiklərinə əlavə diqqət yetirməlidirlər.
Bəs bu nə qədərdir?
Avropa Qida Təhlükəsizliyi Təşkilatının (EFSA) tövsiyəsinə əsasən, gündəlik maye qəbulu kişilər üçün 2,5 litr, qadınlar üçün isə 2 litr təşkil edir - bura bütün qəbul edilən qida və mayelərin su tərkibi daxildir. Gün ərzində içməyi unutmağa meylli olanlar bunun üçün uyğun proqramlardan istifadə edə bilərlər, lakin Söhbət məqaləsi mənə həm də kifayət qədər içməyə kömək edən və həm də pulsuz olan böyük bir ixtiranı xatırladır və bu, susuzluq hissidir.
